今朝の体重　80.4kg　なかなかです！

　昨日は健康診断でしたが、自宅での計量では80.8kg。それがクリニックでは80.0kg！！去年よりは－5kgの成果でしょう。酒抜き、夜9時以降は食べない。効果はありますね。

　そして、金曜日は飲み会(爆）今週、土日の体重移動はどうなりますやら？！

この写真は去年、沖縄出張の時に写したものです。12月の朝の綺麗な空が今でも思い出されます。