今朝の体重　80.8kg

　昨日は、滅茶苦茶なスケジュール？大雨の中、小田原→藤枝→地元でお客さんと飲み会（汗）でした。

　何もしていないのに体重は80kg台に。相変わらず自分の体重ながら不思議な変動です。

地元はいよいよ、七夕モード突入です。今日から4日間で市の人口の6倍から7倍の観光客がこの町を訪れるでしょう。

勘弁して欲しい行事です。

　今朝の体重　81.2kg　やはり・・・

　泊りがけの出張が増え、連続的な体重計測が出来ておりません。何だか分かりませんが、今週は80.4ｋｇなんて言う記録もありましたが、81kg台をいつものごとくフラフラ迷走中です。

　わかっちゃいるけど、夜のお酒でしょうか。

たまには目の覚める写真もいいですね！

　今朝の体重　80.8kg　取りあえず、少し落ちました。

　今、私が簡単に出来るエクササイズはテニススクールです。本来は週に一回、日曜日のレッスンですが、プラスワンレッスンと称して2,600円程度でクラスに空きがあればレッスンを受けられます。昨日は意を決して午後にレッスンを受けてきました。

　インドアなので、蒸す日は別の意味で、体重は絞れます。今週は今日を入れて3日間もレッスンを受ける事になります。少々、アキレス腱やら太ももやら痛みを感じますが、お酒を飲む為にはやむを得ませんね。（爆！！）

チルドビール美味しいですよね！

　今朝の体重　81.8kg　かなりマズイ！！

　今週は京都一泊、仙台一泊、泊まれば「飲む→食う」の繰り返し。昨日は会社の営業チームで、実は初めてのチームのメンバーだけでの飲み会と、連日のカロリーオーバーがたたっているように思います。（涙）

　（健康診断の結果はなんだったんだーーーー）

　体重のグラフも計測できない日が2日もあり、その推移は分かりませんが、高い数字で推移していたのでしょう。

　この2日、禁酒＆運動で絞り込まないとなりません！（出来るかな・・(汗））

京都、先斗町の路地で1枚パチリです。

　今朝の体重　80.4kg

　なんとなく、いい推移です。お酒はついつい、飲みすぎているようですが（笑）

　今日は午前がテニススクール、そして午後もテニスコートを2時間借りていますので絞れるでしょう。（雨が心配ですが）

写真は4月上旬の山中湖のテニスコートです。

　今朝の体重　80.2kg　驚きー！！

　今週は、月曜日が泊まりの出張でしたので火曜日のデータがありません。水曜日がまさかの81.8kgと突如の急増でしたが、また、体重は落ち着いてきました。（ホッ）

　汗をたくさんかける夏場ですので、酒の量を控えて、運動でなんとか80kgを切りたいものです。(何度も言ってます(爆））

　タマネギは電子レンジでチンして食べてます。効果があるやらないのやら。最近はポン酢をかけて酒のつまみです。

江ノ島にはたくさんのヨットが置いてあります。江ノ島らしい、風景かもしれません。

　今朝の体重　80.4kg　なかなかです！

　昨日は健康診断でしたが、自宅での計量では80.8kg。それがクリニックでは80.0kg！！去年よりは－5kgの成果でしょう。酒抜き、夜9時以降は食べない。効果はありますね。

　そして、金曜日は飲み会(爆）今週、土日の体重移動はどうなりますやら？！

この写真は去年、沖縄出張の時に写したものです。12月の朝の綺麗な空が今でも思い出されます。